عدد الرسائل : 375 العمر : 44 الموقع : https://10003g.yoo7.com تاريخ التسجيل : 20/04/2008
موضوع: عــنــ الــقـــســــمـــ وأهـــدافـــه الأحد 20 أبريل 2008, 9:29 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابدء بقول عُمر بن الخطاب رضي الله عنه " علموا أولادكم السباحة و الرماية و ركوب الخيل و رووهم ما يجمل من الشعر" و ذلك لما لها من
فوائد صحية و بدنية و عقلية و نفسية و اجتماعية تعود على ممارسها سواء للتدريب أو للترفيه
الصحة -- والجمال-- والرشاقة
الرياضة سر الشباب المتجدد، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء، ولها دور كبير وفعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض لكن بجانب الرياضة بعض الاشياء التى تساعد الانسان على الحفاظ على الصحة العامة والعناية بجمال الجسم وحيويته ونشاطه سنحاول الوصول معا بكل ما يتعلق بالرشاقة والانظمة الغذائية والصحة والرياضة والعناية بالجسم
الأحد 20 أبريل 2008, 9:29 am
